Gurame Bumbu Acar

Gurame Bumbu Acar

Bahan :

1 ekor ikan gurame ukuran sedang

1 sdt garam

1 sdt kunyit halus

1 sdm air jeruk nipis

Minyak untuk menggoreng

Bahan Acar :

1 bh wortel, potong kecil panjang

1 bh, ketimun, buang biji, potong-potong

10 bh cabe rawit merah

10 bh bawang merah kecil, belah dua

3 sdm air jeruk nipis

1 sdm gula

50 ml air matang

Bumbu untuk dihaluskan :

5 buah kemiri

1 ruas kunyit

3 bh bawang putih

1 sdt garam

5 sdm minyak untuk menumis.

Cara Membuat :

Bersihkan ikan gurame, lumuri dengan garam, kunyit halus dan air jeruk nipis. Diamkan 15 menit. Goreng hingga matang dan garing. Angkat. Taruh dalam piring lonjong.

Panas 5 sdm minyak, tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan potongan wortel, dan ketimun, aduk rata. Masukkan cabe rawit dan bawang merah aduk rata.

Beri gula dan air matang, aduk. Terakhir tuangi air jeruk nipis. Aduk rata. Angkat.

Siramkan acara diatas ikan goreng. Sajikan.

From : Wisata Kuliner

Kandungan Gizi Buah Pepaya

Nama latinnya Carica papaya. Masyarakat Australia menyebutnya Paw paw. Dan orang Indonesia mengenalnya dengan nama pepaya. Buah ini tersohor sebagai tanaman obat di berbagai belahan dunia. Khasiatnya bisa dipetik dari hampir seluruh bagian tanaman, namun buahnyalah yang paling sering digunakan karena mudah didapat dan lezat.

Buah meja ini tak hanya sedap disantap, hampir seluruh bagian tanaman pepaya dapat dimanfaatkan baik sebagai bahan pangan maupun untuk bahan obat. Mulai dari akar, daun, buah, sampai bijinya pun bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Hebatnya lagi, dibandingkan dengan jeruk, kandungan vitamin C pada pepaya jauh lebih tinggi. Buah pepaya kaya akan sumber gizi dan harganya relatif murah.

Sejarah

Pepaya (Carica papaya L.), atau betik (bahasa Melayu) adalah tumbuhan yang berasal dari Meksiko bagian selatan dan bagian utara dari Amerika Selatan, dan kini menyebar luas dan banyak ditanam diseluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, “papaja”.

Dalam bahasa Jawa pepaya disebut “kates” dan dalam bahasa Sunda “gedang”. Tanaman pepaya banyak ditanam orang, baik didaerah tropis maupun sub tropis. Didaerah – daerah basah dan kering atau didaerah – daerah dataran dan pegunungan.

Pepaya adalah monodioecious (berumah tunggal sekaligus berumah dua) dengan 3 kelamin : tumbuhan jantan, betina dan banci (hermafrodit). Tumbuhan jantan dikenal sebagai “pepaya gantung”, yang walaupun jantan kadang – kadang dapat menghasilkan buah pula secara “partenogenesis”.

Buah ini mandul (tidak menghasilkan biji subur), dan dijadikan bahan obat tradisional. Bunga pepaya memiliki mahkota bunga berwarna kuning pucat dengan tangkai atau duduk pada batang. Bunga jantan pada tumbuhan jantan tumbuh pada tangkai panjang. Bunga biasanya ditemukan pada daerah sekitar pucuk.

Buah pepaya dimakan dagingnya, baik ketika muda maupun masak. Daging buah muda dimasak sebagai sayuran (dioseng – oseng). Daging buah masak dimakan segar atau sebagai campuran cocktail. Bentuk buah bulat hingga memanjang, dengan ujung biasanya meruncing.

Warna buah ketika muda hijau gelap, dan setelah masak hijau muda hingga kuning. Bentuk buah membulat bila berasal dari tanaman betina dan memanjang (oval) bila dihasilkan tanaman banci. Tanaman banci lebih disukai dalam budidaya karena dapat menghasilkan buah lebih banyak dan buahnya lebih besar. Daging buah berasal dari karpela yang menebal, berwarna kuning hingga merah, tergantung varietasnya.

Bagian tengah bulan berongga. Biji – biji berwarna hitam atau kehitaman dan terbungkus semacam lapisan berlendir (pulp) untuk mencegahnya dari kekeringan. Dalam budidaya, biji – biji untuk ditanam kembali diambil dari bagian tengah buah.

Manfaat Pepaya

Buah ini tersohor sebagai tanaman obat diberbagai belahan dunia. Khasiatnya bisa dipetik dari hampir seluruh bagian tanaman, namun buahnyalah yang paling sering digunakan karena mudah didapat dan lezat. Bagi Anda yang suka menyantap buah pepaya, ada baiknya mengetahui keistimewaan buah yang satu ini agar keyakinan Anda untuk mengonsumsinya kian bertambah. Nah, inilah 10 hal penting tentang pepaya yang bisa membuat Anda ‘jatuh cinta’ padanya.

Satu

Buah pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.

Dua

Buah pepaya mengandung enzim papain. Enzim ini sangat aktif dan memiliki kemampuan mempercepat proses pencernaan protein. Mencerna protein merupakan problem utama yang umumnya dihadapi banyak orang dalam pola makan sehari-hari. Tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerba protein yang disebabkan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung.

Tiga

Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah. Tapi julah yang sedikit ini hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri. Daya cerna terhadap protein ini mengingatkan kita untuk lebih cermat memilih makanan, Bahwa makanan yang mengandung protein tinggi belum tenti bisa bermanfaat bagi tubuh. Yang penting adalah mudah atau tidaknya protein itu diserap tubuh.

Empat

Papain bisa memecah protein menjadi arginin. Senyawa arginin merupakan salah satu asam amino esensial yang dalam kondisi normal tidak bisa diproduksi tubuh dan biasa diperoleh melalui makanan seperti telur dan ragi. Namun bila enzim papain terlibat dalam proses pencerbaan protein, secara alami sebagian protein dapat diubah menjadi arginin. Proses pembentukan arginin dengan papain ini turut mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia yang populer dengan sebutan human growth hormone (HSG), sebab arginin merupakan salah satu sarat wajib dalam pembentukan HGH. Nah, HGH inilah yang membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Informasi penting lain, uji laboratorium menunjukkan arginin berfungsi menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Lima

Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat autointoxicating atau otomatis menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. Tekanan darah tinggi, susah buang air besar, radang sendi, epilepsi dan kencing manis merupakan penyakit-penyakit yang muncul karena proses pencernaan makanan yang tidak sempurna. Papain tidak selalu dapat mencegahnya, namun setidaknya dapat meminimalkan efek negatif yang muncul. Yang jelas papain dapat membantu mewujudkan proses pencenaan makanan yang lebih baik.

Enam

Papain berfungsi membantu pengaturan asam amino dan membantu mengeluarkan racun tubuh. Dengan cara ini sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan.

Tujuh

Pepaya juga dapat mempercepat pencernaan karbohidrat dan lemak. Enzim papain mampu memecah serat-serat daging, sehingga daging lebih mudah dicerna. Tidak heran bila pepaya sering dijadikan bahan pengempuk daging, terutama untuk pembuatan sate atau masakan semur.

Delapan

Pepaya memiliki sifat antiseptik dan membantu mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam usus. Pepaya membantu menormalkan pH usus sehingga keadaan flora usus pun menjadi normal.

Sembilan

Papain terbentuk di seluruh bagian buah, baik kulit, daging buah, maupun bijinya. Jadi sebaiknya pepaya dimanfaatkan secara seutuhnya. Malah, bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan, disarankan untuk mengonsumsi buah pepaya beserta bijinya.

Sepuluh

Buah yang masih mengkal atau separuh matang memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dari buah matang. Namun wanita yang ingin memiliki anak atau sedang hamil dilarang mengonsumsinya, karena buah mentah dan mengkal mempunyai efek menggugurkan kandungan. Karena efek yang satu ini, di berbagai negara, seperti Papua Nugini dan Peru, pepaya digunakan sebagai alat kontrasepsi. Saran untuk wanita hamil, bila ingin mendapatkan khasiat pepaya, makanlah buah yang sudah matang saja.

Buah pepaya juga  kaya akan sumber gizi dan harganya relatif murah. Hampir seluruh bagian tanaman pepaya dapat dimanfaatkan baik sebagai bahan pangan maupun untuk bahan obat dan industri, yaitu mulai dari akar, batang, daun, kuntum bunga, buah, kulit pohon dan getahnya.

Nilai gizi buah pepaya dan manfaat dari setiap bagian tanaman pepaya adalah seperti :

* Karbohidrat (g) 12,10

* Lemak (g) 0,30

* Protein (g) 0,50

* Vitamin B1 (mg) 0,03

* Vitamin B2 (mg) 0,04

* Vitamin C (mg) 74,00

* Kalsium (mg) 34,00

* Fosfor (mg) 11,00

* Zat Besi (mg) 1,00

* Serat (mg) 0,70

From : Tanamanobat-Herbal.Blogspot.com

Ceritaku With dBC Network

Ga nyangka bisa dapet  bonus hingga 1,5jt kerjanya cuma depan my notebook dan super fleksibel bangett , di kerjain di sela-sela aktivitasku yang sehari-hari mengajar, akhirnya menapaki Tangga Manager 15%.. alhamdulillah ya Robb.. semua usahaku akhirnya membuahkan hasil,, dan ini adalah berkat kerjasama teams hebatku.. awalnya memang takut n ragu..  masih punya mental Block pas awal2.. berpikir susah padahal belum di coba.. dan ketika terjun seiring berjalannya waktu,, di support, di bina sm leaders yg oke akhirnya bisa juga yah J semua adalah Proses.. mau sabar n konsisten menjalani bisnisnya.  Meskipun di tinggal upline,, tp senengnya di bisnis ini,, walaupn sang leaders posisinya sudah tinggi tp tak lupa dgn yg bawahnya.. alhamdulillah dan senengnya ketika di angkat anak sm teh Radita marfianti yang sekarang bertitle Senior Gold Director yang berpenghasilan puluhan juta n CA 21jt.. sluruuppp.. mau kan? Cuma IRT aja padahal ya,, tp gajinya ga kalah bangett dgn gaji orang kantoran.. ini yg baru namanya IRT luar biasa.. ;) beliau selalu mengingatkan dan membimbing saya sampai saat ni,, thanks for my mom radita.. emak yg super keren bangett..  :*

Radita Marfianti IRT Ibu dari 2 Anak

Mau Seperti beliau Ketampol CA 21jt ? ;)

Perjalanan bisnisku ga sampai di sini aja,, masih panjang perjalanan menuju puncak sana.. terus mengejar succes plannya oriflame. insya allah aku akan selalu konsisten & fokus pada tujuan, ingin meraih semua impian2 bersama dBC Network Oriflame.. bismillah.. mudahkan ya Allah.. semoga impian2ku tercapai.. karena Motivasi terbesarku dalam menjalankan bisnis ini hanya Satu... Yaitu “ingin membahagiakan Orang Tua” krn merekalah hingga saat ini saya bertahan..and saya pasti BISA.. 

Semangatt untuk My teams... :)

Love All :*

Pudding Jagung Manis

Pudding Jagung Manis

By Rumah Wakaf Indonesia

Perkiraan Waktu Pembuatan : 45 Menit

Bahan-Bahan :

6 sendok makan NESTLÉ DANCOW Fullcream

300 ml air

200 gram jagung manis, parut halus

1 bungkus agar-agar bubuk putih

½ sendok teh vanili bubuk

1 kuning telur ayam, kocok

Bahan Saus Cokelat:

6 sendok makan NESTLÉ DANCOW Cokelat

300 ml air

50 gram gula pasir

½ sendok makan tepung maizena

1 kuning telur ayam

Cara Mengolah :

1. Larutkan DANCOW dengan air. Campur dengan jagung halus lalu aduk rata

2. Masak jagung halus bersama agar-agar dan vanili hingga panas.

3. Ambil sedikit adonan panas, aduk dengan kuning telur hingga rata.

4. Tuang kembali ke dalam adonan jagung, masak hingga mendidih. Angkat.

5. Tuang ke dalam mangkuk-mangkuk/cetakan. Biarkan hingga dingin dan mengeras.

6. Saus Cokelat: Larutkan DANCOW Cokelat dengan air.

7. Masak susu bersama gula pasir hingga panas.

8. Aduk tepung maizena dan kuning telur hingga rata.

9. Tuangi susu cokelat panas, aduk rata.

10. Masukkan ke dalam adonan susu panas, masak hingga kental. Angkat.

11. Sajikan puding dengan Sausnya.

Tips:

- Gunakan jagung manis yang tua dan parut dengan parutan kelapa hingga halus.

- Agar menarik, puding bisa dicetak dengan cetakan bentuk yang lucu. Misalnya bunga, panda, mobil atau yang lainnya.

Daftar cuMa CebaN

Bisnis dengan Pendaftaran Ceban memang ada? ada dong ini buktinya bisnis kami with dBC Network.. tp bisnis kami bukan bisnis ecek-ecek atau Tipu-tipu ya. walaupun pendaftarannya cuma 10rb perak tp kalau di jalankan dengan serius dan kejar succes plannya kesempatan yang akan anda dapat malah berkali-kali lipat.. Mau kan punya income tiap bulan juta2?? walaupun anda seorang IRT bisa bangett loh berpenghasilan layaknya seprti gaji orang kantoran, atau seorang pekerja,, atau mahasiswa. apapun profesinya kalau anda serius jalani bisnisnya insya allah akan ada hasilnya. ga percaya?? coba deh anda buktiin sendiri :) oke ;)


Nah... kala anda gabung bulan Ini banyak sekali keuntungan yang bisa di dapat di antaranya :

1. Join bulan Mei Rp 9.900
2. Setelah Order pertama 200rb anda bisa mendapatkan Lipstik Triple Core GRATIS Rp 149rb atau 159rb

3. Akumulasi order pribadi sebanyak 100Bp Dapatkan hadiah welcome Program 1 GRATIS Oriflame Beauty Studio Artis Pressed powder dan Beauty Lipstick Studio Artis.

4. Akumulasi Order Pribadi sebanyak 100bp Dapatkan Hadiah welcome Program kedua Gratis dapatkan SnakeSkin Sunglasses GRATIS senilai 329.000

5. Akumulasi Order Pribadi sebanyak 100bp dapatkan hadiah welcome program ketiga Gratis

SnakeSkin Handbag GRATIS senilai 579.000

Daaan... ini untk hadiah Sponsornya.. jika anda rekrut 2 orang dan dukung mereka untuk lulus welcome Program 1, maka berhak mengklaim hadiah keren ini :)

MAKE MONEY TODAY, Why NOT?

FULLFIL YOUR DREAM?

Di oriflame teman-teman juga bisa dapat BONUS BULANAN, CAR PROGRAM, dan CASH AWARD.

HAVE FUN?

Temen-Temen bisa Jalan-Jalan GRATIS ke dalam negri dan luar negri bareng oriflame, GRATIS.

♥ Bolu Kukus Ketan Hitam ♥

♥ Bolu Kukus Ketan Hitam ♥

Bahan yang dibutuhkan

250 gram tepung ketan hitam

200 gram gula pasir

200 gram minyak goreng

6 butir telur

1/2 sdt garam

1/2 sdt vanili

2 sdm susu kental manis

Cara membuat :

Kocok telur dan gula dengan mikser hingga mengembang dan kental. Masukkan garam dan vanili, kocok rata. Masukkan susu kental manis, kocok rata.

Masukkan tepung ketan hitam dengan cara diayak ke dalam kocokan telur, aduk rata dengan menggunakan spatula besar.

Lalu masukkan minyak goreng, perlahan. Aduk balik sampai rata dengan spatula. Pastikan minyak sudah tercampur rata, kalau belum rata nanti kuenya bisa bantat. Kalau susah mencampurnya, masukkan sedikit adonan telur ke minyak dan aduk rata, lalu baru minyak yang sudah dicampur itu dimasukkan perlahan ke adonan telurnya.

Masukkan adonan ke dalam loyang, kukus dengan api sedang selama 20 menit. Jangan pakai api besar supaya permukaan kue tidak bergelombang.

Black Forest Kukus

Bahan-bahan :

Bahan CAKE 

8 butir telur utuh

100 gr terigu protein rendah/sedang

50 gr coklat bubuk

25 gr maizena

25 susu bubuk full cream

1 sdm emulsifier

180 gr gula pasir

100 gr unsalted butter (mentega tawar)

1 sdt pasta vanilli

Bahan Olesan dan Hiasan:

500 ml dairy whipped cream

250 ml rhum (jika suka)

1 kaleng dark cherry (saring, pisahkan airnya, lalu belah setiap buah menjadi 2)

150 gr gula pasir

100 gr Dark Cooking Chocolate (DCC)

10 buah cherry merah/hijau sesuai selera

Cara Membuat:

CAKE :

Campur terigu, coklat bubuk, susu bubuk full cream dan maizena, aduk rata.

Kocok telur, gula dan emulsifier hingga pucat, mengembang dan kental berjejak (15-20 menit dengan hand mixer)

Masukkan campuran tepung sambil diayak, aduk hingga tercampur rata.

Masukkan mentega tawar leleh, aduk rata.

Tuang dalam loyang ukuran 24 cm & tinggi 7 cm, kukus hingga matang .

Setelah cake lulus tes tusuk, dinginkan

Belah melintang cake menjadi 3 bagian menggunakan pisau panjang khusus cake.

Cara Membuat Bahan Olesan dan Hiasan:

Kocok whipped cream hingga mengental, sisihkan.

Panaskan air tirisan dark cherry, campur dengan gula pasir, aduk rata, dinginkan. Setelah dingin, campur dengan rhum (jika suka)

Membuat cokelat hiasan : tim cokelat hingga meleleh. Lalu tuang di atas selembar plastik bening yang lebar, ratakan dengan spatula, masukkan ke dalam freezer. Setelah membeku, cokelat lembaran siap dipatahkan untuk menghias Black Forest.

Menghias Cake :

Ambil 1 lapis cake, basahi dengan larutan air dark cherry. Oles dengan whipped cream, lalu atur belahan cherry hitam di atasnya. Tumpuk diatasnya lapisan kedua, oles dan beri dark cherry dan whipped cream lagi, tumpuk lagi dengan lapisan teratas, begitu seterusnya.

Rapikan, oles seluruh cake dengan whipped cream, hias dengan patahan cokelat hingga tertutup semua. Semprotkan whipped cream, hias dengan cherry merah/hijau sesuai selera.

Tips :

Jangan lupa melapisi tutup kukusan dengan kain bersih untuk menghindari tetesan air yang jatuh menimpa cake. Akan lebih baik jika menggunakan kukusan kotak (klakat) dengan tutup berbentuk kerucut. jika menggunakan kukusan jenis ini, tidak perlu lagi melapisi tutup kukusan dengan serbet.

Tes tusuk : cake dikatakan sudah matang sempurna jika sudah lulus tes tusuk. Tusuk cake dengan sumpit, jika sudah tidak ada adonan yang menempel, berarti cake sudah matang sempurna.

Whipped cream dairy, memiliki rasa yang relatif lebih enak dari pada yang non-dairy. Namun, kelemahan whipped cream dairy adalah teksturnya yang lebih cepat lumer jika ditaruh terlalu lama pada suhu ruang. Sebaiknya, selalu simpan Black Forest dengan whipped cream dairy pada lemari pendingin.

Pada saat mengocok kue dengan hand mixer, pastikan wadah untuk mengocok sudah bersih bebas lemak dan dalam keadaan kering. Gunakan wadah (baskom) yang besar, sehingga tangan lebih leluasa mengendalikan mixer.

Gunakan api sedang-kecil pada saat mengukus. Mengukus dengan api terlalu besar, menyebabkan adonan menggelembung dan matang tidak merata.

Selamat Mencoba :)

From Wisata Kuliner

Permen Agar-Agar

Permen Agar-Agar

Bahan-bahan:

2 bks agar-agar bubuk putih

500 ml air

750 gr gula pasir

Pewarna kue (merah dan kuning) secukupnya

Cara Membuat:

Campur agar-agar bersama gula dan air dalam panci, masak sambil diaduk-aduk hingga gulanya larut dan adonan menjadi kental.

Bagi adonan menjadi dua bagian, tambahkan masing-masing bagian dengan pewarna merah dan kuning, aduk rata.

Tuang masing-masing adonan ke dalam loyang datar (tebalnya sekitar 1,5 cm), diamkan hingga mengeras.

Potong agar-agar bentuk persegi kecil dan tempatkan dalam wadah yang lebar.

Jemur hingga kering dan berkristal, simpan di tempat yang sejuk.

FB-an Tak Lagi Sekedar FB-an

        Dulu sih buka FB untuk main2,update status biasa, jadi lama2 bosen n mati gaya :D tapiii... semenjak kenal dengan bisbis dbcn oriflame. hal positif telah merubahku. yang tadinya fb-an males2an,update begitu2 aja. sekarang malah ketagihan n update terus. hihiii.. karena aku sadar bahwa FB-an yg sekarang lebih bermanfaat n bisa menghasilkan income tiap bulannya:) bisa kenal temen se-indo dari sabang sampai merauke. yang tadinya aku gaptek. tadinya ga tau blog kaya apa. hehe.. meskipun masih sederhana blognya,, tp krn dbcn lah aku punya blog..hehe..

tp aku akan terus belajar n terus belajar.. itu adalah salah satu kemajuan yg aku alami masih bnyak hal2 yg positif yg aku alami.

        segala sesuatunya klo di tekuni dan mau belajar lama2 juga akan bisa. bisa krn terbiasa. jujur aja aku ga ada bakat  dan ga ada pengalaman menjalankan bisnis. tau sendiri yah aku tuh orangnya pendiem,,ga bnyak omong.. untung aja dbcn sistemnya online.. hehe... jadi ga masalah yah.. ga perlu malu2. yang penting mah yakin aja n punya kemauan untuk maju. singkirkan kata2 "tidak bisa" krn kita semua mampu.. mindset memang harus di rubah. katakan "BISA". krn kunci menjalankan bisnis dbcn ini adalah investasi ilmu sebnyak2nya.. setelah itu duplikasi dan langsung praktekan. apalagi bisnis dbcn ini modalnya relatif kecil,, hasil yang di dapat sangat menjanjikan buat masa depan kita.  alhamdulillah berkat dbcn aku punya penghasilan kedua.. jdi double income deh.. :D

so.. ga perlu takut unutk mencoba.. rubah mindsetmu.. klo kamu juga BISA. mau merasakan perubahan yg aku alami? yuks belajar bisnis with dBCN :)

Hati-hati! Duduk Terlalu Lama Picu Scoliosis

Duduk terlalu lama di depan komputer atau atau melakukan pekerjaan yang berhubungan dengan mengangkat beban setiap hari ternyata dapat menyebabkan seseorang terkena scoliosis. Lantas, apa yang disebut dengan scoliosis itu?

Scoliosis adalah kelainan yang menyebabkan lekukan abnormal pada tulang belakang. Penderita scoliosis memiliki tulang punggung berbentuk “S” atau “C” dan kondisi ini dapat terjadi pada pria mau pun wanita.

Penyebab Scoliosis

Meski 75-85 persen penyebab scoliosis merupakan idiofatik atau kelainan yang tidak diketahui penyebabnya, namun sebanyak 15-25 persen kondisi scoliosis disebabkan oleh beberapa hal seperti:

• Faktor Genetik

          Jika ada keluarga yang memiliki riwayat scoliosis, maka anak keturunannya lebih berisiko   mengalami scoliosis.

• Trauma waktu kecil

          Tingginya aktivitas di masa kanak-kanak hingga membuat anak tersebut terjatuh saat bermain hingga mengalami trauma, dapat menyebabkan scoliosis saat remaja. Pada beberapa remaja, scoliosis kerap diabaikan karena tidak ada gejala apa pun yang menyertainya. Namun, kondisi ini akan terlihat dari postur tubuh yang tidak proporsional seperti bengkok, miring, dan sebagainya.

         Kondisi scoliosis pada usia remaja patut diwaspadai dan ditangani sejak dini agar penambahan sudut scoliosis yang lebih besar dapat dihindari.

Berada pada Satu Posisi Terlalu lama

          Pekerjaan kantor yang menuntut kita untuk duduk berjam-jam dalam posisi yang salah juga bisa menjadi pemicu scoliosis. Apalagi jika kondisi ini berlangsung dalam hitungan tahun yang mengakibatkan pertumbuhan tulang menjadi tidak normal.

Panjang Kaki Kurang Simetris

          Saat panjang kaki tidak simetris, maka orang yang bersangkutan akan cenderung bertumpu menggunakan kaki yang lebih pendek saat mengangkat beban. Bila terjadi dalam waktu yang lama, maka dapat mempengaruhi bentuk tulang belakang dan terjadi scoliosis.

Gejala-gejala Scoliosis

Berikut ini beberapa gejala umum yang menyertai kondisi scoliosis:

1. Salah satu tulang bahu lebih tinggi/menonjol
2. Kepala terlihat tidak lurus dengan panggul
3. Tubuh condong ke satu sisi
4. Berjalan miring
5. Mudah lelah dan nyeri otot karena postur tubuh yang kurang simetri

Penanganan Scoliosis

        Dua metode umum yang sering digunakan untuk mengurangi scoliosis adalah:

   1. Penggunaan Brace (Penyangga)

         Brace digunakan untuk menyangga tulang belakang yang mengalami scoliosis. Penggunaan brace biasanya direkomendasikan oleh dokter dan tidak bisa dibeli secara bebas. Kelemahan metode ini adalah, banyak pasien yang mengeluh karena panas, berat, dan kadang mengalami gatal-gatal akibat iritasi kulit saat mengenakan brace, sehingga hasil penggunaan brace menjadi tidak maksimal.

    2.  Sports Therapy

         Alternatif lain untuk mengatasi scoliosis adalah menggunakan metode sports therapy. Sports therapymerupakan metode pengobatan menggunakan latihan terukur bagi penderita scoliosis. Sports therapy biasanya akan diberikan selama 15-20 menit setiap hari dengan pola latihan tertentu.

Menggabungkan sports theraphy dengan penggunaan brace juga biasa dilakukan untuk mempercepat perbaikan tulang punggung pasien.

Penting untuk diperhatikan bahwa penderita scoliosis wajib menjaga berat badannya di angka normal. Kelebihan berat badan hanya akan memperparah kondisi scoliosis dan memperlambat proses penyembuhan.

Galau Versi Level di Oriflame

Galaunya new member : kok starterkit dan katalognya blm datang2 ya ?

Galaunya level Consultan : sudah ajak2 temen koq ditolak mulu ya?

Galaunya level Manager : koq aku ga naik2 level yaa?

Galaunya level Senior Manager : duuhh bulan depan bisa dpt Cash Award 7 jt ga ya?

Galaunya level Director : Duuhh, bonus belum masuk2 yaa? #nungguin transferan 7 jt

Galaunya level Gold Director : Enaknya duit bonus dibuat nyicil mobil atau rumah yaaa ?

Galaunya level Saphire Director : Enaknya beli Logam Mulia atau reksadana ya ?

Galaunya Diamond Director : CRV dari Oriflame enaknya warna putih atau Merah yaaa ? plat no.nya milih apaa yaa ?

Semuaaa level di Oriflame ternyata ngrasain galau juga yaaahhh, cuman klo sudah Diamond enaak bener galaunya

galaunya level Diamond up : duuhhh ini tambahan BMW dr oriflame nanti mau ditaruh dmn ?

yukk dahhh mau gabung Rp 49.900 aja ga usah pake GALAUUUU, galaunya ntar aj atuhhh kayak diatassss :D

Promo WP SPONSOR 1-31 MARCH 2013

Dapatkan koleksi eksklusif dari Demi Moore senilai total Rp. 1.995.000

      Cara Mendapatkannya:

•  Rekrut 3 orang dan dukung mereka agar mencapai kualifikasi Welcome Program Step 1, dan dapatkan Giordani Gold Jewel Lipstick, Love Potion Eau de Parfum serta Power Red Business Bag GRATIS!

• Rekrut 4 orang dan dukung mereka agar mencapai kualifikasi Welcome Program Step 1, dan dapatkan Giordani Gold Jewel Lipstick, Love Potion Eau de Parfum, Power Red Beauty Case serta Power Red Business Bag GRATIS!

Promo JOIN ORIFLAME 1-31 MARCH 2013

Bergabung bersama Oriflame sekarang dan dapatkan tas eksklusif dari Demi Moore senilai total Rp. 1.325.000,- GRATIS!

      Cara Bergabung:

• Jadilah Consultant Oriflame dengan Rp.49.900,-
• Lakukan order BP pertama minimal Rp.200.000,- dan dapatkan potongan harga* Rp.49.900,- & Power Red Coin Purse GRATIS!

Anda bergabung bersama Oriflame GRATIS!

*Potongan biaya pendaftaran (Rp.49.900,-) akan diberikan saat Anda melakukan order BP pertama minimum Rp.200.000,- selama periode program.

Welcome Program